冬場はボランティア先が長期休みになるため、
週末にボランティアへ行くことはないのですが、
今日は、ボランティア先で知り合った人が、
ご自宅に招待してくださいました。
午後のお茶ということで、
なんと手作りのチーズケーキを振舞ってくれました。
人様をお招きした時に手作りのお菓子なんて、
なんだか、絵に描いたようなマダムだと思いました。
見た目も良くできていますし、
何よりも美味しかったです。
素人っぽいお菓子ではなく、
普通にお店で売っていても
おかしくないほどの出来でした。
美味しい！とパクパク食べていたら、
「残った分、よかったらどうぞ」と
お持ち帰りまでさせてもらいました。
ダイエット中なのに・・・と思いつつ、
その分、運動で消費すればいいと思い、
ありがたく貰ってきました。
食べた分を少しでも消費しようと、
歩いて帰ってきましたが、
足底腱膜炎が完治しきっていないため、
途中で右足のかかとが痛くなり、
最後は右足だけ爪先立ちで歩いていました。
食べた分だけカロリーを消費しようと思いましたが、
足を使わない方法、
もしくは足への負担が少ない方法を
考えないといけませんね。
この記事へのコメント
たま
医学的には左麻痺ならば右の体鍛えれば左の体が治る、その反対で右半身怪我しているならば左半身鍛えれば治ります。
下半身怪我しているならば上半身鍛えれば治る、その反対で上半身怪我しているならば下半身鍛えれば治ります。
医学的に怪我しているところを鍛えないで体が動く部位を鍛えれば怪我している部位も治ります。
これはリハビリ現場でやっている方法です。
やってみては？
ガンバ！
ミルモ
ケーキお店のやつみたいね、上手に作れるんですね。イチイさんも作ってみたら(*^-^*)
ミルモ
途中で送信してしまいました(^-^;)足の痛みはどうですか？歩き方もあるんですかね、痛くならない歩き方とか考えないとね。椅子に座っても出来る運動もあるしね、色々やってみましょうね。・・・またね。
イチイ
私にはとても無理だと思います。こういう母親に育てられるお子さんって幸せですよね。
イチイ
またヨガに行くようになりました。とりあえず腹筋を鍛えるべく、がんばります。