またテニス肘になりました

ここ数か月のブログは
私の体調不良のことばかり書いているような気がして、
またこんなことを書くのは気が引けるのですが、
実は、11月から左腕が痛いのです。

原因は、このときの庭仕事です ↓

前にも右腕を同じように痛めたので、
11月の庭づくりの時は右腕を庇って
左腕を沢山使っていたら、
今度は左腕の肘が痛くなりました。

テニス肘という症状で、
腱鞘炎みたいなものです。

医学的には上腕骨外側上顆炎という病名らしく、
テニス愛好家に生じやすいので
テニス肘と呼ばれているそうです。

手首に負担がかかる動作を継続的に行うことで
肘の腱が炎症を起こしてしまうのです。

安静にしていれば治るそうですが、
日常生活で使わないわけにはいかないので、
なかなか治りません。

もう2年半くらい前になりますが ↓
右腕の痛みがあったときに使っていた
サポーターを使って様子を見ていました。

でも、一向に痛みが引かないので、
また病院に行ってきました。

理学療法士の治療を受けるためには、
まずは診療所へ行って、
紹介状を貰って来る必要があります。

でも、イギリスの公的医療制度に頼ると
理学療法士に見てもらうまでに
何か月もかかってしまうので、
プライベートでかけている保険を利用して、
私立病院へ行くことにしました。

今日、診療所へ行ってきたのですが、
即効性があるからということで、
お医者さんからステロイド注射を勧められました。

蕁麻疹のときにもステロイドを使っていたので、
ちょっと気が進まないのですが、
痛みが引くなら…と思って、
とりあえずステロイド注射を受けるための紹介状を
貰って来ました。

紹介状を見てみたら、
なんとRheumatologist(リウマチ科専門医)宛でした。

リウマチ科にかかるような年なのか・・・と
ちょっと暗くなってしまいましたが、
まぁ、実際にアラフィフはそういう年齢なので、
仕方ないですよね。


今日は、同僚からこちらのお菓子を貰いました。

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ロンドンに支店がある、
源吉兆庵の抹茶煎餅(クッキー?)です。
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サクッとした歯触りや甘さ控えめなところが
やっぱり日本のお菓子だなぁ・・・と思いました。

イギリスで総選挙が始まりました

今日は、選挙の投票日です。

Polling Station と呼ばれる投票所が
いつものバス停の目の前にあるので
今朝は、バス停に人だかりができていました。

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私には投票権はありませんが、
イギリス人の友達に言わせると
「これといって腰袋候補者がいない。
コービンもボリスも、
どっちもどっちといった感じで、
必ずしもベストな選択とは言えない」
とのことでした。

投票権はなくとも、
その結果は私たちの生活に影響するので、
どのような結果になるのか興味津々です。
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posted by イチイ at 16:49Comment(4)日記